การพัฒนาจิตด้วยการมีสติอยู่ทุกอิริยาบท
ขอกราบนมัสการรบกวนเรียนถามหลวงตาดังนี้ครับ ตอนนี้ผมมีสติแน่นเข้าเรื่อย ๆ ไม่ค่อยเผลอ บริกรรมพุทโธติดแนบกับสติ ตามหลวงตาสอน แล้วระยะนี้ผมสังเกตได้ถึงพัฒนาการของจิต คือมีความระลึกตัวดีขึ้น ทำอะไรมันคิดอ่านไตร่ตรองแบบเป็นธรรมดีขึ้น ไม่ทำอะไรแบบพรวดพราดทันทีเหมือนก่อนครับ วันหนึ่ง ๆ ตัวเองอยากอยู่แต่ความสงบเย็น พอทำงานเสร็จก็กลับบ้านไม่ไปไหน แต่ทุกอิริยาบถมีสติกับพุทโธตลอดนะครับ พยายามไม่ให้ขาด ทีนี้เวลามันมีเรื่องยุ่ง ๆ ใจมันก็ไม่ยุ่งไปด้วยครับ ใจมันก็สงบเย็น ๆ ของมัน ถ้าเป็นเมื่อก่อนก็ร้อนวุ่นวายไปตามเรื่องร้อนนั้น ๆ ครับ พอมานั่งภาวนา หรือเดินจงกรมเดี๋ยวนี้เพียงครู่เดียวครับ ไม่นานจิตมันก็ดิ่งวูบลึกลงไป แน่วสงบไป แต่ความระลึกรู้ตัวมีเสมอครับผมจึงไม่รู้สึกตกใจ เหมือนมีสติมีสัมปชัญญะประครองไว้ แล้วถึงโอกาสก็เริ่มพิจารณากายไปตามขั้นครับ อย่างนี้เป็นอาการถูกต้องของการพัฒนาจิตจากการมีสติอยู่เสมอ ถูกหรือไม่ครับผม ผมขอกราบรบกวนหลวงตาเท่านี้ครับผม (ราชภัฏ)
|
