พิจารณากายด้วยอสุภะ
ขอรบกวนกราบเรียนถามเรื่องการพิจารณากายค่ะ ลูกใช้ทั้งสัญญาความจำภาพอสุภะจากรูปถ่ายที่อื่น และความเข้าใจที่ออกมาจากจิตถึงความเป็นกาย มาพิจารณาร่างกายตัวเอง เหมือนที่หลวงตาสอนว่าพิจารณาภายนอก ภายใน ลูกเปิดภาพอสุภะในเว็บไซต์หลวงตา และให้ติดจิตคือให้สลดในสุภะ ให้คลายจากความยึดในกาย
จิตมันรู้สึกสลดเข้าทุกที และจากความจำภาพอสุภะที่ดูในรูปนั้น มันเริ่มเข้ามาในจิตใจเป็นความรู้สึกให้สลด ให้วางในกาย จากสัญญาความจำภาพนั้นเหมือนเป็นความเข้าใจในจิตด้วยอริยสัจและไตรลักษณ์ ตอนถึงอริยสัจในจิตมันแน่นๆอยู่กลางอกค่ะ สติลูกตอนนี้ตั้งไม่ให้เผลอจากอสุภะ พิจารณามากขึ้นๆ บางทีไม่ได้ตั้งใจพิจารณา แต่เห็นคนทั่วๆไปมันก็แว็บๆเป็นอสุภะ เนื้อ ไส้ ส่วนต่างๆภายในกาย จิตมันก็ยิ่งสลดเข้า ๆ
อย่างที่ลูกพิจารณาและปฏิบัตินี้ถูกต้องหรือไม่เจ้าคะ เพราะมันเปลี่ยนจากความจำภาพอสุภะนั้นมาเป็นความเข้าใจในจิต
|
