พิจารณาร่างกายหลังจากเข้าสมาธิ
หนูนั่งสมาธิ โดยใช้เวลาไม่นานก็จะเข้าได้โดยรู้สึกเบาสบาย
จมูกโล่งๆตัวลอยๆ จะปล่อยให้พักผ่อนเอาแรงซักนิดซักหน่อย หลังจากนั้นจะเริ่มพิจารณา ก็พยายามพิจารณาเกี่ยวกับผม ขนเล็บ ฟัน หนัง พิจารณาอสุภะ แต่พิจารณาอย่างไรก็ไม่ก้าวหน้า แต่พอใช้การพิจารณา ว่าร่างกายเราเป็นเพียงสมมุติ ประกอบด้วย ดิน น้ำ ลม ไฟ ไม่มีอะไรเลย ปรากฏว่าสุดท้ายร่ายกายก็หายไปหมด เหลือแต่กองดิน 1 กอง หลับตามองศพ(เพื่อน)ในโลง ก็จะเป็นกองดินไปหมดเลย บางวันนั่งประชุมอยู่ในห้องประชุม หลับตา ทุกคนจะเป็นกองดินไปหมดเลย หนูใช้วิธีนี้และจะทำต่อไปเรื่อยๆ ถูก้องหรือไม่
ถ้าไม่ถูกต้อง ควรทำอย่างไรค่ะ ขอความเมตตาจากหลวงตาด้วยจักเป็นพระคุณเป็นอย่างสูง่
|
