มีแต่ลมหายใจผ่านไปส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
กราบเรียนหลวงตาครับ
ผมเคยฝึกนั่งสมาธิโดยใช้คำบริกรรมว่า"พุทโธ"มาตั้งแต่สมัยเป็นเด็กครับ แต่เดี่ยวนี้เวลานั่งสมาธิแล้วกลายเป็นว่าไม่มีคำบริกรรมใดๆเลยครับ (ผมจำไม่ได้เหมือนกันว่ามันเริ่มขึ้นตั้งแต่เมื่อไร แต่นานแล้วครับ) รู้สึกแต่ว่ามีลมหายใจผ่านเข้าไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย (เข่นแขน หรือกระหม่อม เป็นต้น และบางที่ก็หายไปเฉยๆเลย) ทำอย่างนี้ผิดหรือเปล่าวครับ เพราะผมได้อ่านกระทู้ของหลวงตาแล้ว หลวงตาเน้นว่าควรจะมีคำบริกกรมเป็นหลักยึดในการภาวนาครับ
|
